• Orientação Postural

• Programa de Ginástica laboral

O Programa de Ginástica Laboral tem como intuito proporcionar aos colaboradores a prática de atividades físicas, dando importância ao trabalho de alongamento, distensionamento e fortalecimento do sistema músculo esquelético, com a finalidade de aperfeiçoar as funções fisiológicas músculo articulares, favorecendo assim uma melhor atuação profissional, bem como melhora na qualidade de vida no trabalho.

Seus objetivos são :

1. Colaborar na prevenção de doenças ocupacionais através dos benefícios proporcionados pela pratica diária do Programa de Ginástica Laboral (PGL);

2. Promover o distensionamento das estruturas músculo ligamentares envolvidas com a execução dos movimentos laborais e com isso melhorar a coordenação e amplitude articular;

3. Proporcionar atividade física adequada à capacidade funcional do indivíduo;

4. Minimizar os efeitos nocivos decorrentes do sedentarismo;

5. Otimizar o bem estar e melhoria da qualidade de vida no trabalho.

6. Reduzir a Contribuição a Tributária.

Justificativa:

Tendo em vista o considerável número de disfunções posturais, dores na coluna e lesões por esforços repetitivos (LER) que acometem os trabalhadores em seu período ativo, o PGL – Programa de Ginástica Laboral vem para orientar e prevenir esses males, contribuindo por uma melhor qualidade de vida. Consiste basicamente em aulas/exercícios de aquecimento músculo-esquelético e respiratórios, alongamento, relaxamento, exercícios de resistência muscular localizada e fortalecimento, que muitas vezes vem de encontro com reeducação postural e refinamento da coordenação motora.

            ginastica laboral em brusque ergonomia  ginastica laboral em brusque fisioterapia